14 Psycho-Kniffs für Ihren Tag

Steht morgen wieder ein harter Tag an? Zum Glück gibts Psychologie. Die wirkt garantiert. Wo das Glück wohnt? Liebe Leser, es liegt ganz alleine in Ihrer Macht. Sie glauben nicht? Doch, doch.

8 Uhr: Aufstehen

Haben Sie Sex. Hormonell gesehen, ist der Morgen ein perfekter Zeitpunkt dafür. Der Geschlechtshormonspiegel von Männern und Frauen liegt auf höchstem Niveau.

9 Uhr: Frühstück

Gönnen Sie sich eine warme Tasse Kaffee. Nicht etwa wegen des Koffeins. Laut US-Psychologen reicht es, eine heisse Tasse zu halten, um seine Umgebung im positiven Licht zu sehen.

10 Uhr: Sitzung

Langweile? Unkonzentriert? Kritzeln Sie. Studien von Forschern der University of Plymouth zeigen, dass sich kritzelnde Meeting-Teilnehmer an 30 Prozent mehr der Meeting- Inhalte erinnern.

11 Uhr: Büro

Sie stehen vor einer lästigen Aufgabe und benötigen Unterstützung? Bitten Sie Ihr Gspänli um Hilfe. Tun Sie das, indem Sie ihm ins rechte Ohr flüstern. Gemäss italienischen Forschern ist Ihre Chance, erhört zu werden, auf diesem Weg am grössten.

12 Uhr: Mittagstief

Lassen Sie sich in Ihren Stuhl sinken und gähnen Sie. Britische Forscher kamen zum Schluss, dass Menschen, die sich vom gähnen anstecken lassen, besonderes einfühlsam sind. Sie gähnten bereits beim Lesen dieser Zeilen, werter Leser? Gutes Zeichen.

13 Uhr: Harte Verhandlungen

Erhöhen Sie Ihre Erfolgsquote. Imitieren Sie die Mimik Ihres Gegenübers. Eine Studie der Duke University in Durham, North Carolina, belegt, dass sich die Chance auf einen Geschäftsabschluss um 67 Prozent erhöht, wenn Sie Ihren Verhandlungspartner nachahmen.

14 Uhr: Probleme mit dem Chef

Der Boss stürmt das Büro und schreit? Lehnen Sie sich zurück. Er leidet unter einem angeknacksten Ego. Das fanden Psychologen der University of Southern California in Los Angeles raus.

15 Uhr: Telefonfrust

Denken Sie an ein schönes Erlebnis und grinsen Sie. Der Psychologe Richard Wiseman verspricht dadurch mindestens 15 Prozent bessere Laune.

16 Uhr: Wartende Kunden

Sie neigen dazu, sich für Wartezeiten zu entschuldigen? Damit sind Sie nicht alleine. Dennoch sollten Sie das nicht tun. Informieren Sie stattdessen über die verbleibende Wartezeit. Wissenschaftler vom Technion Israel Institute of Technology in Haifa sagen, dass Wartende die Geduld vor allem dann verlieren, wenn sie mit Entschuldigungen abserviert werden.

17 Uhr: Kopfweh

Fluchen Sie defig. Damit erhöhen Sie Ihren Puls, was sich positiv auf das Schmerzempfi nden auswirkt. Zu dieser Erkenntnis kam eine Untersuchung der Keele University in Newcastle/UK.

18 Uhr: Gäste

Ihnen fehlt das nötige Kleingeld für teuren Wein? Kein Problem. Investieren Sie in eine farbige Glühbirne. Mainzer Forscher behaupten, bei roter und blauer Beleuchtung schmecke jeder Wein besser.

19 Uhr: Dinner-Time

Sie sind sich Ihrer Kochkünste nicht ganz sicher? Das macht nichts. Kochen Sie einfach drauflos. US-Psychologen eruierten anhand verschiedener Experimente, dass nicht wichtig ist, was serviert wird, sondern wie hübsch die Dekoration aussieht.

20 Uhr: Party

Seien Sie zu allen Party-Gästen nett und freundlich. Britische Psychologen fanden raus, dass wir dem anderen Geschlecht umso attraktiver erscheinen, je häufi ger wir angelächelt werden.

21 Uhr: Flirten

Sie haben das Objekt Ihrer Begierde gesichtet? Setzen Sie auf Augenkontakt. Versuchen Sie, diesen zu halten und ohne Worte zu flirten.

22 Uhr: Feierabend

Ihr Immunsystem arbeitet jetzt auf Hochtouren. Nutzen Sie die Gunst der Stunde und zelebrieren Sie einfach guten Sex.

23 Uhr: Ab in die Heia

Sie wollen für den Morgensex gut aussehen? Gehen Sie jetzt schlafen.